二十多年前，张怡宁曾经突然对妈妈说：“长大了我要当男兵。”这把张妈妈吓了一跳，赶紧给她讲道理：“你是女孩子，不能当男兵，只能当女兵。”可没想到张怡宁特拧：“我就要当男兵。” 这让张妈妈不由感叹：我以前一直想着生个女孩，可没想到生的女孩比男孩还男孩。
张怡宁曾经有一阶段严格恪守三个原则：一不穿裙子，二不留长发，三不化妆。现在，张怡宁已经不那么排斥这三项了，一般上节目的时候还是会化妆，只不过不会化很浓的妆，“回家太难卸了。”
张怡宁在2006年推出了自己的一套写真照片，她还为某杂志拍了一套泳装照片。她解释说，“一家杂志社要给我拍照片，当时我还单独问了会不会有太暴露的衣服，他们说不会不会，但是到了现场一看，一件比一件露得多，可我又不能不穿，就那么几件，所以说我是被逼的！”
关于男朋友的问题，她曾经很不好意思地说了自己心目中的男友样子，“我的性格比较像男孩，和男孩处得有时也比和女孩处得好一些。因此，要做我的男朋友，可不是一件容易的事，一定要忍耐性强。”她认为，“感情这种事可遇不可求，要讲缘分的，但我相信30岁之前肯定会碰到我生命里的另一半。”而退役后的生活，她表示，“我的想法挺传统的，再加上我的性格，根本不适合进娱乐圈。每次参加电视节目的录制，或者广告拍摄，只要面对镜头，就觉得浑身不自在。”
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